co wtedy

Ja w wieku 14 lat grałem na zawodach międzymiastowych, pierwsza czwórka jechała na międzywojewódzkie, więc jeżeli się na nie dostałaś to gratuluję! Ja wtedy zająłem piąte miejsce, ale różnica poziomów miedzy mną, a a tymi co przeszli dalej, była kosmiczna. Życzę powodzenia!:)

w okolicach placu niepodleglosci jest maly sklepik choc ja bym go nie polecal, koles bardzo naciaga, jesli sie znasz na kulturystyce i supplach i twardo wiesz czego chcesz to wtedy mozna zajrzec no i oczywiscie negocjowac, poza tym ja zawsze jezdzilem na Legionow 71 do sklepu Ewy Krynskiej, tam maja duzy wybor no i oczywiscie jak trafisz na Ewe to [...]

Wiem o co chodzi , tylko ,że te krzesło było niskie i wtedy mi ciężar zjeżdżał bo krążki gumowanie się pewnie siebie trzymały. Już nie mam kiedy nagrać bo dziś w nocy wyjeżdżam ;-) Pzdr.

Szczerze mówiąc, to gdy ostatnio przeszedłem na push/pull to chęci do treningu całkowicie opadły, przez co jestem do niego sceptycznie nastawiony, jak skończę redukcje i nie będę w stanie progresować, to wtedy zapewne uda mi się przełamać

Żeby zwiększać masę ciała musisz spożywać więcej kcal niż spalasz, jak już przytyjesz kilka kg, Twoje zapotrzebowanie zwiększy się, wtedy będziesz musiał wprowadzić odpowiednią zmianę w sposobie żywienia (umiejętnie zwiększyć kaloryczność diety) itd, inaczej jest duża szansa, że pojawisz się tu za kilka tygodni i założysz temat: "waga stoi w [...]

To czy jest jeszcze dobre sprawdzisz po dacie ważności. Co do przechowywania, to jeśli nie pomieszałeś 2 ampółek(tj. rozpuszczalnika i HCG) to możesz to przechowywać w temperaturze do 25*C. Natomiast jeśli ampółki są zmieszane, wtedy lodowka i ok 5*C. BASEATTACK

Powinno. ale wiesz co człowiek to inaczej. Sprawdź na Sobie najlepiej będzie. Wtedy będziesz w stanie ułożyć Sobie plan w 100% :-)

[...] przyjmując coś co jest niskie w androgeny i jednocześnie hamuje wytwarzanie własnych androgenów mamy seksualną lipe, panowie. Porównaj -weż cykl samego teścia w dużych dawkach a samej deki w dużych dawkach- i wtedy powiedz nam czym dogadzałeś swojej kobiecie na cyklu. CLOMID NIEZBĘDNY!!! Tylko przy Anavarze morzesz go sobie olać. Tylko.

Wiecie co, w zasadzie treningi wtedy też był 5x tydzień. Nie miałem pojęcia, że może mieć to wpływ, ale faktycznie coś jest. Rzuciłem studia, jeszcze nie mówiłem o tym rodzicom, trochę się tym stresuje...

J.w . Zależy od całości diety . Co do naleśników to smaczne są z mąki żytniej . Cukru wcale nie musisz dodawać. Zamiast cukru możesz dodać owoce zmiksowane lub podsmazonego banana (jest wtedy mega słodki) lub jakas polewę

[...] nadal się nie wysypiam (spię bite 8h) Czy powodem może być to, że ostatnią dawkę cynku (i to tylko 3g) biorę z posiłku potrenigowego ok. 19.30 a kładę się spać ok 24 ? i wtedy jednak warto brać ZMA, czy to co napisałem nie ma raczej większego znaczenia i nawet jak będe je bral przed snem do za bardzo nie pomoże? Chodzi mi tez o 'przetarte [...]

Mozesz sie tak odzywiac. Problemem moze byc np. okres stagnacji i chec zwiekszenia ilosci kalorii. Jak wtedy bedziesz to kontrolowal? Co bedzie baza? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Najlepiej ułożyć sobie parę dni z planem żywienia i np jutro jem plan nr 2 i już wiesz że masz zjeść 50g ryżu w jednypo posiłku 50g w innym, 150g piersi w jednym w innym 200g ryby itd, wtedy wiesz co i ile potrzeba

Holy cow! Nie chcialbym wpasc w takim wieku Rurek na 15 urodziny dostal 15 strzalow prola (od taty) - wtedy sie zaczelo. Nawet nie wiem co odpisac

co do winka to fakt moja pomyłka bo myśałem własnie o przeciągnięciu prolo do 10 tyg i tak wpisałem, miąło być 6-10(11). z prolo mam narazie problem żeby dostać , a mam 25ml więc może przejde jeszcze na propka z winem wtedy , zobacze jescze jak sie sytuacja rozwinie.

[...] chodzi, ale odczuwalny jest na treningu mocno. snara zauważyłeś duże lepsze efekty po dodaniu slinu czy gra nie jest warta zdrowia. Chyba dokupię IGF-1 jak myślicie można wtedy wyłączyć hgh czy lepiej tak jak dawkuje obecnie tylko przed treningiem w dni treningowe czy druga opcja hgh 4iu + małe dawki IGFu przez 4 tygodnie a hgh ciągnać na [...]

jak juz dla niech nie pracujesz to nie wypiszesz urlopu a co do obcislej koszulki to w Twoim przypadku jest odwrotnie Siwy. Wbic to sie musisz w 3 bluzy i polar jakis na to . Wtedy moze pomysla ze jakis wiekszy od normalnego zjadacza fish&chips jestes

moim zdaniem nie powinieneś robić nóg w oddzielnym treningu poza FBW, gdyż wtedy się to jakby mijało z celem ćwiczenia FBW, najprostsza odpowiedź jaka mi się nasuwa to po prostu robić w FBW zamiennie przysiad z mc, zmniejszyć ilość serii bo 4 to aż za dużo, jeszcze bym rozumiał jakbyś miał wykonywał tylko jedną ciężką serie a resztę rozgrzewkowe, [...]

na razie o startach nie mysle. Wszystko czysto rekreacyjnie. O startach jak bede myslal to wtedy wybiore jeden ale nie z tego miasta. Po prostu chce sobie potrenowac bjj i stójke odzielnie a takiej mozliwosc w tym nie ma jest tylko stójka albo tyle bjj co jedno liźnięcie lizaka Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-10-02 22:12:55

[...] 1-2kg... Mysle jeszzce nad silka w poniedzialek rano np...ale czasami mecze moga tez wypadac we wtorki lub czwartki (uczelniana liga) wiec w poniedzialek nie bardzo wtedy na silke...Chyba ze dynamicznie bym to przesuwal, tzn jest mecz to ide po meczu na silke, nie ma meczu to ide w poniedzialek rano... Zmieniony przez - soltys88 w dniu [...]